LA SECTA

Hoy jornada de descanso (bien merecida jajaja)este medio día viendo el programa de Arguiñano con mi mujer,El cachondo de Karlos mientras cocinaba dió una pequeña charla de como habia que alimentarse y cuidarse un poco haciendo deporte,jeje ahí es cuando mi señora esposa al ver una leve sonrrisa en mi boca me suelta(palabras textuales)sí sí hacer deporte y cuidarse,pero no como tú y tus amígos que pareceis una SECTA de lo que os pasais no comiendo esto y lo otro y haciendo tanta bicicleta.

Pues bién estas palabras me hicieron pensar un poco ¿seremos de verdad una Secta? jajaja...sinceramente creo que sí,de lo contrario no encuentro explicación a tanto entrenamiento y a tanta disciplina con las comidas,aunque esto de las comidas no me supone ningun esfuerzo

Bueno que quereis que os diga,que bendita secta que cuando uno se rodea de amigos de verdad no le supone ningun esfuerzo tener que comer a las 12h,en el curro para poder salir a entrenar a las 14h y no ir a comer a casa,o madrugar un Sabado o un Domingo para pegarse 5h encima de la Burra por las carreteras del señor.

Pero todo esto no sería posible sin el apoyo de mi santa mujer (escribo esto porque se que ella no lee este Blog)la pobre tiene el cielo ganado conmigo,pero si me lee esto igual se le sube el pavo y me raciona las horas de bici jajaja,hablando en serio que por mucha voluntad que una persona pueda tener si no tiene amigos con los que poder compartir momentos de entrenamientos duros y una familia detras que le apoye en todo momento(como gracias a dios es mi caso) no creo que fuera posible formar parte de esta SECTA

Jooder al final me he puesto a escribir y ni una palabra del entreno de esta semana,nada fuera de lo normal,agua ,viento y frío y e entreno cumplido a rajatabla,con dos cojones

Vuelta a la Competición

Bueno despues de estar sin escribir 1 semana,(me apetecia mas leer blogs que escribir,aunque en algunos me entraba diarrea de las tonterias que pone)y tras la suspensión por temporal de la carrera de Sant Vicent,ayer volví a ponerme el dorsal (joder cuantas veces me habre puesto yo el dorsal? jajaja)crono de 7Km en IBI,circuito con muchas curvas y 1 pequeño repecho.
Tooda la tarde perdida para 7 Km,que se le va ha hacer...entrega de licencias,sorteo de salida da los corredores y a competir.
normalmente las cronos se preparan mas o menos así,vuelta a el circuito con la burra para hacerte a las curvas y rodillo para calentar...pues ni vuelta de reconocimiento ni rodillo para calentar,A PELO con dos cojones como diria aquél,salí practicamente sin calentar (el tiempo no invitaba a calentar)y fuí mas perdío que uno que yo se por el Martinez Valero,no conocía ni una curva,que manera de hacer el JUVENIL AAAh juro que no volvrá a pasarme mas,por lo demás no me puedo quejar,en otro momento con la que caía de agua hubiera salido mi prima la coja a correr y con lo poco que arriesgué en las curvas no me puedo quejar de como me salió la crono
Hoy Domingo para quitarnos el mono quedamos a las 8,30 para hacer unas 5 horitas,hoy salimosla grupeta entera ( Javian,Prequita que se quedó dormido,Saoro,Isaac y Yo)buena grupeta y muy sana ¿donde vamos? pregunta no se quién... y cuando dejamos que responda Javian pasa lo que pasa,AL MAIGMÓ a entrar en calor y nada a entrar en calor jajaja,los detalles de la subida?pues... cuando subes el maigmó en menos de 19 minutos pocos detalles hacen falta jajaja,coronamos TODOS JUNTOS EHH haber que sus pensais y para abajo...a Busot para entrar otra vez en calor,claro que sí AAH en la bajada vimos a Eva y Ali que iban a subir el puerto de Tibi no habran sufrido la pobres...tiramos para Busot,como os iba contando y como hoy no se podia ir despacio para arriba pues eso que para arriba odilla al pecho (tengo la sensacion que hoy hemos ido mas deprisa "pa arriba que pa bajo"
Total que llegamos a la rotonda de Busot y nos fuimos por la cementera hasta Campello y Santa Faz,Saoro & Isaac,se fueron para casa y cuando nos dirigiamos para SantVicent..empieza a llover,me cago en sos!!! total que como yo con 1 mojada por semana tengo bastante y ya me había mojado en Ibi me fuí para casita,Prequita aun tenia que subir hasta Rebolledo (es que el en la crono de Ibi salió sin lluvia y hoy le tocaba mojarse jajaja)Javian le acompañó un poco
Al final solo salieron 4h 10 min así que para completar hasta las 5h "me pegao" una sesión de Compex
Pues nada que haber si el proximo fin de semana hace bueno y ya puedo correr,que ya hay ganas,pero eso será otro día

LA1ª EN LA FRENTE

Suspendida la 1ª etapa de la vuelta al Vinalopó,joder que rabia,pero con el viento que hacía hoy
se hacía imposible tomar la salida,creo que la trasladarán a la ultima prueba de la interclub y ya podremos subir por Agost.
Espero que mañana el viento pare y podamos salir a entrenar,si no ME IRÉ A VER EL HERCULES JAJAJA
bueno que como decia un amigo mio siempre llueve cuando no hay escuela

Empieza Lo Bueno

Mañana empieza La vuelta al Vinalopó,empieza lo bueno,que ganas tengo de empezar a competir (mañana me arrepentiré jajaja)poder comprobar que todo lo que llevo entrenado hasta ahora va por el camino correcto.
Las sensaciones son buenísimas ,el entrenamiento lo asimilo muy bien,solo falta rematar la faena y estar en la pomada en carrera,creo que desde mi primer año de ciclo (senior)y el año de Imara no había entrenado tan duro (tanto física como mentalmente)
esta semana el entreno ha sido pasado por viento,la hostia cuanto viento ha hecho!!,hoy día de descanso,depilación de patas y poco mas,bueno estiramientos (el que no halla hecho los deberes habrá tenido que entrenar hoy jaja)
Bueno pues nada,que estoy loco por empezar a correr ya!!! y nadie es superior sin el consentimiento de uno mismo...
P.D.EL DE LA FOTO DE ARRIBA ES MI LUZ...SIMPLEMENTE EL MEJOR (verdad Saoro?)

BUENA SEMANA

Bueno pues como pongo en el título de esta entrada esta semana ha sido buena a lo que entrenos se refiere,buenas sensaciones,sobre todo hoy que ha sido el dia que mas he apretado,las competiciones están ya aquí y las fuerzas gracias a Dios me acompañan (luego en carrera ya veremos jajaja)el cuerpo me pide compeir y con la vuelta al vinalopó voy ha correr 7 semanas seguidas,lo cual creo me va ha dar un puntito de forma my bueno

Cambiando de tema esta mañana me llamó mi compadre Saoro para darme una mala noticia,al final no va a la media de Santa Pola,la puta rodilla no le permite correr y es mejor no correr riesgo de estropear algo que va muy bien encaminado y como no hay mal que por bien no venga este fin de semana saldrá a entrenar con la burra,"asinque" mensaje a los carteros PREPARARSUS jajajá,ya hace tiempo que no les sacamos las tripas a mas de un bocas y seguro estarán envalentonaos jajaja...meeejor.mas guerra

aki os dejo unas fotitos pa darle animo a mi compadre. aaaaaadeu

PD mensaje para mi amigo Prequita:ya vendras ya jajaja

Animo compañero...

Hoy solo queria desde aquí dar muchos animos y una pronta recuperación a mi amigo Raven,que el día de reyes sufrió un accidente con la bici mientras entrenaba con su hermano y la grupeta

Nada macho desearte una recuperación rapida y que pronto volvamos a tenerte por la carretera dando por el culo

UN ABRAZO TÍO aahh y poneros de una puta vez el casco por favor

Mal Dia

Pues sí hoy a sido un mal día,bueno mejor dicho he tenido un mal día,porque el día a sido buenísimo,
El día empieza a torcerse cuando en casa voy a ponerme las zapatillas y el cable de la izquierda lo tenia partido,mal rollito,apaño la zapatilla como puedo y voy direccion a san vicente donde habia quedado con Prequita a las 9.AM,alli me deja unos alicates y sujeto mejor la zapatilla (se me volvería a soltar) y tiramos direccion Santa Faz a recojer a Salva e Isaac (los culpables de mi mal día jajaja) y nos fuimos para Busot
No tenía sensaciones nada buenas,pero claro aquí el que pestañea la caga,entonces subíamos para el ancla cuando Isaac iba paralelo mío y poco a poco me sacó las tripas,los ojos y hasta el tuetano y me tuve que abrír ,en ese momento Salvita que iba a rueda (es un chupon jajaja)me pasó y no me dijo nada,pero solo con la mirada supe que me decía (jodete caaabron,te estaba esperando jajaja) ya pasareis por mi puerta ya,esta la tengo aputada con sangre,ya vendrá Isaac de Argentina ya que cuando venga de ver a Marco sus prometo que habrá VENDETTA ,menos mal que iba mi gran amigo Prequita que siempre esta dispuesto a ayudar,que si no es or el aún estoy recigiendo trípas de la cuneta jajaja (con el asco que me da la sangre grrr)aprovechando el reventón termine de apretarme la zapatilla,me hice un remiendo que me sirvió para poder terminar bien el día.
coronamos busot y nos dejamos caer por Concha y direccion para Campello por la general,Ah seme olvidaba, en la bajada Salva pinchó y despues de toodo lo que os e contao0 le dejé el repusto ¿no es pa matarme? jejeje
Los Tri se fueron (a las 11 tenian sesión de piscina)y Prequita y yo volvimos para Concha,Aguas,la casita del Holandes,Aguas,Concha,Busot,La ruta del Conejo,General de Xixona,Mutxamel(parada rapida en la gasolinera,Coca Cola y barrita de pipas)y para san vicent
total 4h 20min 114km y casi 1400m de desnivel
Buen entreno,las sensaciones fueron mejorando durante la mañana,pro hoy me encontraba un poco cansado LA VENGANZA SERÁ TERRIBLE JAJAJA
P.D.ISAAC SUERTE EN LAS DOS PRUEBAS DE COPA DEL MUNDO EN CHILE Y ARGENTINA